UniAction s'associe à Val Coaching pour lancer un programme de bien-être visant à autonomiser les communautés grâce à la prise en charge collective.

UniAction est fière d'annoncer un nouveau partenariat avec Val Coaching , franchissant une étape importante vers la promotion d'une santé mentale et d'un bien-être inclusifs et accessibles, afin de co-développer et de mettre en œuvre le programme « Bien-être pour les communautés » . Cette initiative repose sur une vision commune : bâtir des communautés plus fortes et plus saines grâce à des pratiques de bien-être tenant compte des traumatismes, respectueuses des différences culturelles et pilotées par la communauté.

Ce programme vise à répondre au besoin croissant de soutien en santé mentale et de résilience émotionnelle au sein de populations diverses, notamment dans les communautés mal desservies ou marginalisées par les systèmes de soins traditionnels. Axé sur l'autonomisation, la guérison et le lien social, le programme « Bien-être des communautés » propose un éventail de ressources en présentiel et en ligne, adaptées aux besoins de chacun.

Une approche holistique du bien-être communautaire

Au cœur du programme se trouve une série d' ateliers interactifs et de cercles de coaching qui intègrent la pleine conscience, l'intelligence émotionnelle, les soins personnels et des outils de communication. Les séances sont animées par des professionnels du bien-être et des leaders communautaires qualifiés et sont conçues pour être culturellement inclusives, accessibles linguistiquement et adaptées aux expériences vécues des participants.

Les principaux axes de travail sont les suivants :

• Sensibilisation et connaissances en matière de santé mentale : Aider les participants à reconnaître les signes de stress, d'anxiété, d'épuisement professionnel et de traumatisme, tout en leur offrant des outils simples de régulation et d'auto-assistance.

• Réduction du stress et renforcement de la résilience : Enseignement d’exercices d’ancrage, de travail respiratoire, de conscience corporelle et de pratiques quotidiennes pour réduire le sentiment d’être submergé et se recentrer.

• Communication interpersonnelle et gestion des conflits : Renforcer les compétences d’écoute, l’expression émotionnelle et l’établissement de limites saines dans les relations personnelles et communautaires.

• Bien-être familial et intergénérationnel : Aborder les dynamiques générationnelles et le stress lié aux soins, tout en favorisant la compassion entre les différents groupes d'âge et les attentes culturelles.

• Appartenance et connexion : Créer un espace permettant aux participants de partager, de réfléchir et de se connecter grâce à des récits collectifs et des modèles de soutien entre pairs.

Le programme est conçu en mettant l'accent sur l'accessibilité et la durabilité . Les séances sont adaptées aux différents contextes culturels et proposées à un tarif dégressif afin que les obstacles économiques n'empêchent pas la participation. Des programmes pilotes seront d'abord lancés dans des quartiers prioritaires, avec un plan d'expansion vers les communautés urbaines, périurbaines et rurales.

La philosophie de Val Coaching rencontre le mandat social d'UniAction

Val Coaching , dirigée par Val Dupré, coach certifiée et spécialiste du bien-être, apporte à cette initiative une solide expérience en matière de prise en charge des traumatismes, de guérison émotionnelle et d'engagement communautaire. Reconnue pour son approche à la fois douce et stimulante, Val Coaching propose des outils pratiques permettant à chacun de se reconnecter à ses ressources intérieures tout en cultivant la force collective.

« Notre bien-être est intimement lié à notre sentiment d’appartenance et de sécurité au sein de la communauté », explique Val Dupré. « Ce programme vise à rappeler aux gens qu’ils ne sont pas seuls et que la guérison ne doit pas nécessairement se faire dans l’isolement. »

Pour UniAction , ce programme s'inscrit dans la continuité de son engagement de longue date en faveur de la justice sociale, de la diplomatie culturelle et de l'action communautaire. « Le bien-être n'est pas une affaire privée, c'est un bien public », affirme Thi Be Nguyen, cofondatrice d'UniAction. « Nous croyons en la démocratisation de l'accès aux soins en intégrant l'éducation et le soutien au bien-être dans la vie communautaire. »

En soutenant à la fois la transformation individuelle et le changement systémique, le partenariat entre UniAction et Val Coaching vise à tracer une nouvelle voie à suivre, où le bien-être n'est pas considéré comme un luxe, mais comme un droit partagé et un fondement pour des communautés plus fortes et plus compatissantes.

Perspectives d'avenir

La première phase du programme « Bien-être des communautés » sera déployée dans certaines régions en juin et août 2026. À mesure que le programme se développe, UniAction et Val Coaching visent à promouvoir une culture de bienveillance plus large, qui reflète la diversité, la résilience et la sagesse des communautés qu'il sert.

Ensemble, ils construisent bien plus qu'un programme. Ils cultivent un mouvement où la guérison est collective et le bien-être est intégré au tissu quotidien de la vie communautaire.